Осторожно!Эфирные масла!

· Аир

· Американский лавр

· Армоис

· Арника (баранья трава)

· Горчица

· Горький миндаль

· Грушанка

· Кустарниковая полынь

· Лист бальдо

· Лист джаборанди

· Можжевельник казачий

· Мята болотная

· Пижма

· Полынь

· Рута

· Туя

· Хрен


ОСОБОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ

Эфирные масла представляют собой разведенные эссенции из плодов, цветков и деревьев для того, чтобы получить даже небольшое количество эфирного масла, приходится проделать большую работу. Именно поэтому цена их высока, но при этом они являются невероятно сильнодействующими, и небольшое количество можно использовать в течение длительного времени. Обычно они продаются в 10-мл бутылках, содержащих в среднем около 200 капель. Как вы увидите из рецептов, для использования 200 капель может потребоваться весьма много времени.

При покупке эфирных масел придерживайтесь следующих рекомендаций. Они помогут вам найти масла высшего качества, обладающие максимальными терапевтическими характеристиками:

— Покупайте всегда масла, содержащиеся в темных стеклянных бутылках. Солнечный свет является наиболее вредным для эфирных масел, он вызывает быстрое ухудшение качества. Покупайте всегда в магазинах с большим оборотом, в которых масла не залеживаются на полках под открытым солнцем.

— По возможности, покупайте масло в бутылке, в горлышко которой уже вставлена пипетка. Это позволит вам гораздо легче отмерять количество капель, не ошибаясь. Прежде чем изготавливать что-либо по рецепту — потренируйтесь, так как из некоторых пипеток масло вытекает намного быстрее, чем из других.

— Создавайте смесь, как рекомендовано, с маслами носителями. — Никогда не покупайте эфирные масла в пластиковых емкостях и не переливайте в них. Эфирные масла и пластик — несовместимы. Некоторые химические элементы пластика взаимодействуют с компонентами эфирных масел, что наносит ущерб емкости или, в худшем случае, портит масло.

— При покупке обратите внимание на то, чтобы на бутылке имелась надпись: "Чистое эфирное масло" или «100% эфирное масло». Только чистые, неразбавленные эфирные масла могут быть эффективны при ароматерапии. Это в равной степени верно и при использовании в горелках и ваннах, как и при массаже. Любое масло, не являющееся чистым эфирным маслом, может иметь хороший аромат, но не будет иметь того же терапевтического эффекта, как чистое масло.
автор: Эллисон Инглэнд совместно с Лолой Борг «АРОМАТЕРАПИЯ ДЛЯ МАТЕРИ И РЕБЁНКА»


Всегда обращайтесь аккуратно с эфирными маслами:

— Не наносите непосредственно на кожу эфирные масла, за исключением лаванды и чайного дерева, но и в этом случае — лишь в небольших количествах. Все эфирные масла смешивают и разбавляют базовыми маслами носителями перед тем, как их используют для массажа. В пропорции к маслу носителю требуется всего несколько капель эфирного масла, подобным же образом в кулинарии для приготовления блюда требуется всего лишь щепотка трав или специй. В качестве масел носителей в ароматерапии обычно используют богатые витаминами, протеинами и минералами растительные масла, полученные методом холодной выжимки. Они в буквальном смысле "несут" эфирные масла в тело, смазывают кожу, позволяя рукам ароматерапевта легко скользить по массируемому телу.

— Перед применением эфирных масел, если вы страдаете от аллергии или имеете медицинские показания, например, экзема, высокое кровяное давление или эпилепсия, на которые эфирные масла могут оказать негативное воздействие, всегда консультируйтесь с квалифицированным ароматерапевтом.

— При беременности применяйте лишь те масла, которые рекомендованы для применения во время беременности, и никогда не применяйте большего количества, чем указано в рецепте.

— При использовании эфирных масел всегда считайте капли и не превышайте рекомендованного в рецепте количества капель.

— Храните все эфирные масла вне зоны видимости и достижения детьми.

— Не принимайте эфирные масла внутрь.

— Сразу же вытирайте пролитое эфирное масло, особенно на полированную поверхность, так как оно оставляет после себя следы.

— При приготовлении смесей из масел в домашних условиях убедитесь в том, что все бутылки и принадлежности очень чистые и сухие. При приготовлении масел в больших количествах (вряд ли вы будете это делать во время беременности, но, может быть, позже вы захотите сделать смеси из масел в качестве подарков) убедитесь в том, что помещение хорошо проветривается. Эфирные масла могут оказывать очень сильное воздействие, поэтому для защиты рук всегда используйте резиновые перчатки.

— Избегайте попадания масел в глаза. Если же это произошло, промойте их большим количеством воды. Проконсультируйтесь с доктором, если покраснение или раздражение не проходит.

— Не ставьте себе самостоятельно диагноза. При возникновении любых медицинских проблем консультируйтесь со своим лечащим терапевтом. Все больше врачей занимают благожелательную позицию в отношении вспомогательной медицины и только поддерживают своих пациентов, когда они стремятся испытать новые виды терапии.

Ароматерапия — это проверенный способ помочь телу исцелить себя, но прежде всего вы должны знать, что вы пытаетесь исцелить.